Dzisiaj temat rzeka, bóle kręgosłupa.
Ból kręgosłupa towarzyszy mi w zasadzie od wczesnej
młodości.
Kiedy człowiek jest młody nie myśli o tym, że czas leci
i warto by było szanować kręgosłup.
Dźwiga się, nosi, przenosi, nikt w szkole nie uczy jak podnosić
ciężary.
Siedzieć to jeszcze uczą "siedź prosto" to hasło często używane
przez nauczycieli przynajmniej w moich szkolnych latach,
ale żeby ciężar podnosić z nóg czyli z przysiadu, a nie z krzyża
to nikt mnie nie uczył.
I tak po trzech potomkach, tonach przniesionych ciężarów,
złego siedzenia, potężnego klapnięcia z drabiny i już sama
nie wiem dlaczego boli, koli, więc szukam ulgi.
Oczywiście wiadomo trzeba iść do lekarza, zalecam każdemu.
Prześwietlić łykać przeciwbólowe, przeciwzapalne, smarować,
ćwiczyć itd.
Przerobiłam wszystko z lepszym lub gorszym skutkiem.
Ja tak mam, że kombinuję.
Najpierw zmieniłam poduszkę na ergonomiczną.
Zainwestowałam w tą z gąbki memory (można upolować w jysku
po przecenie za 50 PLN).
Ulga na kręgosłupie szyjnym zauważalna.
Przeczytałam, że kręgosłup nie boli bolą mięśnie i uciskane nerwy.
Znajomi polecają masaż.
Masaż kosztuje i jakoś mam opór przed obcym dotykiem,
więc wymyśliłam sobie, że kupię sobie poduszkę do masażu shiatsu,
(można kupić poniżej 100PLN).
Efekt masażu taki sobie, nie ma to jak "ręka ludzka", ale przynajmniej
nie trzeba się prosić, włączasz i bez gadania masuje.
Spodobało mi się na tyle, że wymyśliłam sobie fotel do masażu.
Ponieważ tak mam, że nie lubię kupować drogo, wyszukałam na OLX
używany fotel do masażu wibracyjnego za 150 PLN, kupiłam trochę
reanimowałam i używam.
Wygodny, fajnie burczy, ma funkcje grzania, super odpręża - na bóle
kręgosłupa działa średnio.
I teraz przedstawiam urządzenie, które przyniosło przełom w mojej
drodze do uzyskania zauważalnej ulgi w bólu kręgosłupa.
Kilka razy już pisałam, że lubię chodzić na rynek i na wygrzebkach kupować różne
rzeczy bardziej lub mniej przydatne.
I tak zobaczyłam takie coś, na opakowaniu był obrazek kręgosłupa
i napis po niemiecku, że wystarczy 10 min dziennie a kręgosłup będzie ci dziękował.
Pytam pana ile? On 50 PLN, mówię drogo, pan na to, że jego żona ma i to jest
bardzo dobre, zademonstrował jak się na tym stoi.
Nie uwierzyłam i poszłam sobie.
Jakoś tak za tydzień znowu jestem na wygrzebkach, patrzę a to dziwne
coś leży, to tak dla sportu pytam ile? Pan mówi 25 PLN, no 50% rabatu,
biorę.
Przytargałam do domu pogrzebałam w internecie i się okazało, że kupiłam
przyrząd do rozciągania ścięgna Achillesa, który koryguje postawę.
Wspaniały pogardził, potomkowie też, a ja staję na tym codziennie,
raz dłużej raz krócej i wierzcie albo nie wierzcie to działa.
Stosując to coś odczuwam dużą ulgę, to działa.
Czasami coś działa bo drogo kosztowało i człowiekowi głupio
przyznać się że wydał, a w zasadzie wywalił pieniądze w błoto
i chwali bo musi.
To coś kosztowało tyle co tubka maści, a działa.
Ortopeda twierdzi, że z wiekiem człowiek utrwala złą postawę, źle chodzi
bo mu tak wygodniej, pochyla się, zaczyna pociągać jedna albo drugą nogą.
Ścięgna Achillesa się przykurczają i zła postawa obciąża kręgosłup.
Jak by nie było, to coś jest dla mnie stworzone, używam i będę używać.
